Veel mensen met dementie wonen zo lang mogelijk thuis. Dat vraagt veel van jou als mantelzorger. Op deze pagina vind je praktische informatie over het organiseren van zorg thuis, hulpmiddelen en dagstructuur.
Structuur en regelmaat zijn voor mensen met dementie van groot belang. Een vaste dagindeling geeft houvast en vermindert onrust en verwarring. Probeer vaste tijden aan te houden voor opstaan, eten, activiteiten en bedtijd.
Een weekschema kan daarbij helpen, niet alleen voor jouw naaste, maar ook voor jezelf. Het maakt duidelijk wie wanneer wat doet en waar ruimte is voor eigen tijd.
Verwijder obstakels, zorg voor goede verlichting en overweeg handgrepen bij trap en toilet. Kleine aanpassingen maken een groot verschil in veiligheid.
Mensen met dementie vergeten soms te eten of te drinken. Vaste etenstijden, herkenbaar eten en rustige omgeving helpen. Bij slikproblemen: raadpleeg een logopedist.
Was en aankleden kan weerstand oproepen. Geef keuze waar mogelijk, ga mee met het tempo van jouw naaste en maak er een rustig ritueel van.
Veel mensen met dementie slapen slecht of worden 's nachts onrustig. Zorg voor een veilige slaapomgeving en bespreek slaapproblemen met de huisarts.
Je hoeft het niet alleen te doen. Thuiszorg, dagbesteding en respijtzorg kunnen je ontlasten. Via de gemeente (Wmo) kun je aanvragen doen voor huishoudelijke hulp, begeleiding en dagopvang.
Het inschakelen van jouw netwerk is ook waardevol. Familie, vrienden en buren kunnen kleine taken overnemen. Het formulier op deze pagina helpt je dit overzichtelijk te plannen.
Download: netwerk inschakelen (PDF) →
“Het weekschema was een eye-opener. Eindelijk overzicht — voor haar én voor mij.”— Mantelzorger, 64 jaar