Skip to content

Zorg voor jezelf tijdens corona

Geef uiting aan wat je voelt

​​Stel jezelf deze 6 vragen! In de vorige twee blogs over dit onderwerp vertelde ik hoe je door met je aandacht in je lichaam te gaan, kunt herleiden hoe je je eigenlijk voelt. Sommige mensen slaan die stap over en kunnen dat ook omdat ze heel precies weten, of liever voelen, hoe het met ze…

Lees meer

Herken en erken je gevoelens

​​Herken en erken je gevoelens ​​In deze voor ieder onzekere tijden, is het niet meer dan normaal dat er allerlei gevoelens bij je leven. Soms zijn ze verbonden met de concrete situatie waarin je je bevindt, soms lijken ze ook zomaar uit het niets naar boven te komen. Natuurlijk maak je je zorgen om je…

Lees meer

Omgaan met gevoelens van stress, onzekerheid en angst

Een nieuwe reeks blogs over omgaan met je gevoelens ​​In deze voor ieder onzekere tijden, is het niet meer dan normaal dat er allerlei gevoelens bij je leven. Soms zijn ze verbonden met de concrete situatie waarin je je bevindt, soms lijken ze ook zomaar uit het niets naar boven te komen. Natuurlijk maak je…

Lees meer